Chaque rituel est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre corps et à votre créativité. Je vous invite à choisir les expériences qui résonnent le plus avec vos envies et vos besoins du moment : soit en amont (lors de votre réservation), soit au fil du soin, guidé par votre ressenti, en toute sérénité.
Rituels Corps & Energie
SOIN CORPOREL & ÉNERGÉTIQUE (1H30)
Un massage intuitif (inspiré de l’Abhyanga), que j’adapte à vos besoins pour dénouer les tensions et harmoniser votre énergie.
PRATIQUE CORPORELLE DOUCE
Une séance personnalisée d’automassages,
de postures de yoga pour réveiller votre corps et améliorer votre conscience corporelle.
DANSE & CORPS EN MOUVEMENT
Des gestes libres, des déplacements intuitifs dansés.
Rituels Esprit & Sérénité
MÉDITATION & RELAXATION GUIDÉE
Je vous guide lors d’un moment suspendu pour calmer le mental et apaiser le corps grâce à des techniques de méditation et de relaxation profonde.
Rituels Nature & Mouvement
Ici, l’activité physique n’est pas une quête de performance, mais une pratique de bien-être et de reconnexion au vivant.
MOUVEMENT EN PLEINE NATURE
Que ce soit lors d’une randonnée, d’une sortie trail ou d’une course à pied, je vous accompagne pour une sortie sur mesure. L’objectif est de faire le plein d’énergie et de vous reconnecter à votre corps, en savourant chaque pas au cœur des paysages savoyards.
RESSOURCEMENT AQUATIQUE
Que vous choisissiez une immersion vivifiante dans les eaux du lac d’Aiguebelette (fraîches en hiver et chaudes en été), un moment de détente dans la piscine (selon la saison) ou une évasion apaisante dans l’eau chaude du bain nordique (disponible en 2026), les bénéfices pour le corps et l’esprit sont garantis.
MARCHE EN PLEINE CONSCIENCE
Ensemble, nous ralentirons le pas et partirons à la découverte des paysages locaux. Une marche méditative guidée pour apaiser le mental, se recentrer sur ses sensations et se connecter profondément à l’instant présent. Nous ferons l’expérience du silence, un chemin vers la clarté et l’écoute profonde de soi-même et de la nature environnante.
Rituels Créatifs & Expressifs
ATELIER CRÉATIF PERSONNALISÉ
Exploration de votre créativité à travers la peinture, le chant, le dessin, l’écriture, ou la création d’un « vision board ». Libérez votre expression artistique et laissez votre âme s’exprimer
Rituels de Vie de Femmes
UN ESPACE D’ÉCOUTE PROFONDE
Venez déposer ce qui est là pour vous dans un espace bienveillant et sécurisant. Que ce soit en tête-à-tête avec moi ou au sein d’un Cercle de Femmes. Ici, chaque voix a sa place et chaque parole est accueillie avec respect et confidentialité. Venez simplement être, partager ou écouter, et vous ressourcer au sein d’une sororité inspirante.
TEMPS DE CÉLÉBRATION
De l’amitié, en honorant les liens profonds et sincères que vous avez tissés au fil du temps. Prenez le temps de vous remémorer et de partager tout ce qui a fait de vos relations quelque chose de précieux. C’est le moment de savourer ces belles connexions et de célébrer ce qui vous unit.
D’une étape de votre vie, en prenant un instant pour mesurer le chemin parcouru, les épreuves surmontées, les joies vécues… C’est votre vie même que vous célébrez, avec toute sa richesse et sa complexité.
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