« S’aider de la force des autres femmes pour se découvrir soi-même. » Jamie Sams
Vous portez déjà en vous toute la puissance et la sagesse nécessaires pour donner la vie. Je vous offre un espace doux, souverain et incarné pour vous reconnecter à votre corps, libérer vos doutes et aborder la naissance avec une confiance profonde.
De plus en plus de femmes souhaitent vivre leur grossesse en conscience, en y mettant du sens et en cheminant vers leur puissance féminine.
Cet accompagnement est conçu pour vous soutenir durant la grossesse, vous préparer à un accouchement serein et vous guider dans le précieux temps du post-partum.
Que vous soyez enceinte ou jeune maman, vous trouverez ici un espace privilégié pour évoluer à votre rythme, en toute sécurité, vous connecter à votre bébé et déployer votre force vitale.
En accédant à vos ressources intérieures, vous traverserez cette période de transformation avec sérénité.
Pour vous accompagner tout au long de cette aventure — pour vous-même ou à offrir en carte cadeau à une future maman — je vous propose deux manières de cheminer ensemble :
✓ Le parcours « naissance & sérénité » (un accompagnement global en 3 étapes)
✓ La séance « douceur & ancrage » (une rencontre ponctuelle sur-mesure).
Le parcours « naissance & sérénité »
L’expérience auprès des futures mamans m’a montré que ce cycle en 3 étapes est le plus adapté pour un cheminement global, serein et profond.
Au programme (3 rencontres de 2h15) :
Étape 1 : Le projet de naissance
Poser vos intentions, identifier vos besoins profonds et dessiner les contours de votre accouchement idéal.
Étape 2 : La puissance du passage
Se connecter à vos ressources intérieures, au souffle et au mouvement pour aborder l’accouchement avec confiance et puissance.
Étape 3 : Le nouveau monde & le post-partum
Anticiper votre « mois d’or », organiser votre retour à la maison et comprendre les besoins physiologiques et affectifs de votre nouveau-né.
Le petit + Mahila Essence : Les futurs papas / co-parents sont les bienvenus pour enrichir ces échanges.
Format : 3 rencontres de 2h15 | Lieu : À l’Espace Mahila ou à domicile (sur devis) | Tarif : 240 €
🎁 Bon Cadeau Maternité : Vous souhaitez offrir un accompagnement complet à une future maman ? Ce parcours est disponible en carte cadeau personnalisée.
La séance « douceur & ancrage »
Format idéal à s’offrir ou à offrir en carte cadeau
Une bulle de douceur sur-mesure dédiée à la future maman, pour une pause hors du temps durant la grossesse.
Conçue comme un véritable soin pour le corps, le cœur et l’esprit, cette rencontre individuelle s’adapte à votre besoin du moment. C’est l’espace idéal pour se libérer des peurs, apprivoiser les sensations de la grossesse et se remplir d’une énergie d’amour et de confiance.
Au cœur de cette rencontre :
✓ Écoute & partage : Un temps d’échange bienveillant pour poser vos ressentis, vos doutes ou vos souhaits.
✓ Pratiques corporelles & souffle : Des mouvements doux, des étirements et des exercices de respiration pour délier les tensions physiques et favoriser la mobilité.
✓ Détente & ancrage : Un temps de relaxation profonde et de méditation pour tisser un lien intime avec votre bébé et contacter vos ressources intérieures.
Durée : 2h15 | Lieu : À l’Espace Mahila ou à domicile (sur devis) | Tarif : 95 €
🎁 Bon Cadeau Maternité : Vous souhaitez offrir un temps pour soi précieux à une future maman de votre entourage ? Ce soin est disponible en carte cadeau personnalisée.
L’esprit d’une rencontre
Chaque session s’articule autour des trois dimensions de l’être : corps, cœur et esprit.
① La rencontre
Temps de mise en lien et d’écoute
② Les pratiques corporelles & créatives
Explorer le mouvement, la respiration et l’expression artistique
③ Le partage
Espace pour déposer vos craintes et vos intentions
④ La détente
Moment méditatif et relaxation profonde
⑤ L’intégration
Ancrage de vos ressentis
Préparer votre venue
Pour votre confort, apportez des habits confortables, tout ce qui favorise votre bien-être (châle, coussins…). Tout est mis en place pour favoriser une ambiance propice au recueillement et au partage. C’est avec joie et douceur que je vous propose ces rencontres, pour accompagner votre maternité et votre lien avec votre petit être.
